皆さま、こんにちは🐹💕
タイトルどおりなんですけど
朝の散歩を習慣にしたい！という話です
わたしは毎朝、息子を学校まで送ってるんですけど
今日は空気が一段と気持ちよくて
「あーなんかもう少しこの空気に触れてたいな」と思ったので
散歩がてら遠回りして帰ったんですよね
そしたらすごく清々しい気持ちになれて
浄化された感じがしました🍀
アーユルヴェーダの考えでは
“人はみな、夜に一度死んで朝に生まれ変わる”
というのがあるらしいんです
それでいうと、朝とか一日の始まりって
人も街も、まっさらな状態に近いんじゃないかなぁと
朝ってバタバタするものだけど
あえて時間を作って外に出たり
少し風に当たるだけでもよさそう🌈
ただでさえ情報も多かったり
人と自分を比べてしまいがちな現代だからこそ
シンプルに生きることって大切だと思う
そのためにも雑念のないピュアなものに触れたり
不要なものをそぎ落としていきたいと感じるこの頃です（´-`）.｡oO
それではまた♡
今日が皆さんにとって
良い一日になりますように(*^^*)
