皆さまこんばんは🐭
今日は珍しくスマホで
ブログを書いてます（´-`）.｡oO
別に忙しいわけじゃないんだけど
最近あまりPCを開かなくて…
PCだけじゃなく、スマホも
前より見なくなったし
ここ最近はSNSとかで情報を見るよりも
自分の内側と向き合うことが大切な気がしていて
暇な時間はジャーナリングしたり
ただぼーっとして過ごすことが多いです(*´-`)
あとお散歩も、ダイエットと
むくみ対策のため意識してやってます。
でも効果は今のところナシ笑
昨日、ご近所の友達とランチしたんだけど
そこでもダイエットの話題になって。
聞いた話だと、何回も痩せたり
リバウンドしたり繰り返してると
代謝がどんどん下がって
痩せにくい身体になるらしい…
わたしそれかも。って思う🤣
前と同じことしてても
スムーズに痩せていかないんですよね。。
あとは何話したかな？
そうそう！
最近わたし習い事してみたかったり
オフ会とか参加してみたかったり。
なんか新しいコミュニティーに入ってみたい！
新しく友達作りたい！ってムーブが来ていて。
そういうのってどこで募集してるんだろ？
と相談してみたら何とも耳寄りな
情報をもらえました。
聞いてみて良かった！
自分一人だと知ってることに限界あるけど
誰かに聞くと「その手があったか！」
ってなること多いよね(*´-`)
昨日はホント笑いっぱなしだったし
具体的に今後してみたいことも明確になり
有意義な一日を過ごせました。
改めて「友達ありがとう」って思った。
今年は昨日みたいな“本心で楽しい”と思える時間を
意識的に増やしていきたいと思います。
今朝のジルちゃん。
なんかおばあちゃん感が否めないけど
これはこれで可愛いんだよね♪
こういうシニア期ならではの可愛さや
ゆったり過ごせる時間を心から味わおうと思う。
それではまたです♡
暖かくしておやすみください（´-`）.｡oO
